Estar en contacto con la naturaleza es terapéutico y te hace sentir bien, eso siempre se ha sabido. Pero hoy, estudios científicos avalan esta teoría ya que han comprobado que los adultos cuya infancia se desarrolló cerca de espacios abiertos naturales presentan niveles más bajos de nerviosismo, estrés y un menor...
El Síndrome de Burnout es una respuesta del organismo cuando ha estado sometido a un periodo de estrés intenso y prolongado, tanto desde el punto de vista físico como emocional. Este síndrome provoca una serie de síntomas que se pueden confundir fácilmente con otras enfermedades. De hecho, causa síntomas psicosomáticos...
Afortunadamente, la lucha por eliminar los estigmas de la enfermedad y los trastornos mentales empieza a dar sus frutos gracias tanto a las campañas que ponen en marcha asociaciones, ONGs y administraciones publicas, pero también gracias a famosos personajes de todos los ámbitos que los sufren y se atreven a...
Si hace unos días hablábamos de los factores que favorecen la depresión durante las vacaciones, en esta ocasión hablaremos de aquellas personas que sufren ‘Síndrome post-vacacional’. Son muchos los que durante varias semanas de vacaciones han conseguido desconectar y olvidarse de las obligaciones laborales y ahora se enfrentan a la dura...
La querofobia se define como el miedo a ser feliz. Las personas que la sufren están siempre en un estado de melancolía, tristeza y apatía de forma que a veces se puede confundir con la depresión. Pero no es depresión, es querofobia, es no querer vivir situaciones felices por miedo a las...
Afortunadamente, pedir ayuda psicológica cuando la necesitamos está empezando a dejar de ser motivo de vergüenza. Porque ir al psicólogo ya no es cosa de locos, el porcentaje de españoles que acude al psicólogo cuando lo necesita, asciende ya a un 5 por ciento de la población. Según un artículo de...
La teoría del análisis transaccional no es un dogma de fe seguido por toda la comunidad científica, pero para muchos profesionales de la psicología moderna representa una forma muy sencilla de analizar la personalidad del individuo dividiéndolo en tres partes que idealmente deberían estar razonablemente equilibradas. Éstas partes son :...
Los últimos estudios sociosanitarios a nivel mundial arrojan unas cifras preocupantes sobre la epidemia de soledad que asola sobre todo, a las sociedades desarrolladas y que va en aumento acorde con el envejecimiento de la población. Tanto es así que este año 2018 el Reino Unido ha nombrado a su primera “ministra...
¿Alguna vez te has manchado la camisa, has perdido un pendiente o se te ha roto un zapato estando fuera de casa y has ido todo el día con un agujero? ¿Has pronunciado mal una palabra o te ha salido un gallo durante tu intervención en una reunión? Pues bien, aunque...
Los modelos de crianza y educacionales han cambiado de forma radical en las últimas décadas. Tanto que en algunos casos se ha pasado a un modelo totalmente opuesto al anterior. Si antes el modelo del padre autoritario era el habitual, actualmente predomina el de las familias democráticas, cien por cien, en...
